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シューズの履き方

ランイングシューズを選ぶ際にも、実際に走る際にもシューズはきちんと履かないと意味がありません。以下にきちんとしたシューズの履き方を紹介しますので、参考にしてくださいませ♪

ヒモは下まで緩める
中途半端にヒモを緩めて無理に押し込むのはNG。しっかりとヒモを緩めて両サイドのベロを広げてから足を入れましょう。

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