◆浪江町から塩竃へ
ﾗｲﾀﾞｰｽﾞﾊｳｽﾚﾃﾞｨﾊﾞｰﾄﾞを後にして矢木沢峠を越え太平洋側に出たら仙台湾自転車道を塩竃まで走ります。

◆白河市から浪江町へ
白河市からみちのく自転車道＆三春ﾀﾞﾑを経由して双葉郡浪江町にて宿泊します。

◆宇都宮から白河へ
宇都宮から微妙なスポット「御前岩」をみて、白河関を見学したあと白河市にて宿泊します。